Vi conviene leggere questo articolo prima di sbucciare un' arancia , così eviterete di buttare via la buccia , una parte ricca di benefici per la salute dell'organismo. Infatti, la buccia di arancia si può utilizzare in diversi modi per poter sfruttare al meglio le sue innumerevoli proprietà.

- Sbiancare denti : se volete una soluzione semplice ed economica per sbiancare i denti, allora passateci sopra un po' di buccia d'arancia. Le arance contengono proprietà sbiancanti in grado di rimuovere macchie dai denti. Provateci se volete ottenere un sorriso smagliante!

- Effetti digestivi : le bucce d'arancia sono piene di fibre. Sono quindi utili per ripristinare la flora intestinale, per ridurre il gonfiore, combattere la stitichezza e l'aerofagia.


- Insonnia : gli oli essenziali della buccia d'arancia hanno un effetto tranquillizzante. Per questo si consiglia di preparare un infuso con le bucce d'arancia prima di andare a dormire (facendole bollire in acqua per una decina di minuti).

- Pelle grassa : la buccia d'arancia può rimuovere punti neri e le cellule morte della pelle. Gli oli, inoltre, sono astringenti, quindi possono neutralizzare gli effetti grassi della pelle.

Ridurre il colesterolo : grazie all'esperidina contenuta nella buccia, l'arancia può metabolizzare i lipidi nel sangue e quindi ridurre il grasso.

- Infezioni : la buccia, rispetto alla polpa, possiede proprietà migliori per proteggere dalle infezioni.

E allora non vi resta che integrare nella vostra dieta , tisane e infusi preparati con la buccia d'arancia. Ma potete grattugiare la buccia anche su dolci , biscotti e insalate . L'ideale sarebbe bere un infuso due volte al giorno con un cucchiaino e mezzo di scorza d'arancia bollito in una tazza d'acqua. Aggiungete un po' di miele e di cannella per renderlo ancora più gustoso.