Con la diminuzione delle temperature e l'arrivo dei primi freddi è facile andare incontro ai classici malanni di stagione, nonostante le tante accortezze che abbiamo riservato al nostro sistema immunitario. 

Niente di preoccupante però: a volte basta semplicemente prendersi qualche giorno di riposo e affidarsi ad alcuni rimedi casalinghi, per scongiurare i sintomi dell'influenza.

Abbiamo visto come alcuni ingredienti naturali, ad esempio lo zenzero, siano in grado di fornirci un valido aiuto in tal senso (leggi qui per scoprire come preparare in casa un ottimo rimedio per sedare la tosse) e per limitare l'assunzione di farmaci, soprattutto nei soggetti il cui uso è particolarmente controindicato, nei bambini e negli anziani.

Quando si è raffreddati risulta molto utile effettuare dei suffumigi a base di sostanze balsamiche e oli essenziali (di eucalipto, malva, lavanda, anice, rosmarino ed altri) che hanno la capacità di favorire la decongestione nasale e l'espettorazione.

In molti utilizzano anche il Vicks Vaporub a tale scopo con buoni risultati, per questo oggi andremo a vedere come preparare dei cubetti da far 'vaporizzare' mentre facciamo la doccia.

Ecco di cosa avrai bisogno:

40 g Vicks Vaporub

125 g di amido di mais

30 ml di acqua

Contenitore per mescolare

1 vaschetta per il ghiaccio

Un contenitore ermetico per i cubi

Coloranti alimentari naturali, se vuoi conferirgli un aspetto più accattivante.

Preparazione

In una ciotola mescola il Vicks con 125 grammi di amido di mais fino ad ottenere un composto omogeneo.


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Aggiungi l'acqua al composto continuando a mescolare e infine se vuoi che i cubetti abbiano un aspetto più accattivante, versa una piccola quantità di colorante alimentare.

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Disponi l'impasto all'interno di una vaschetta del ghiaccio, premendo leggermente per far fuoriuscire l'aria e compattarlo.

 

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Una volta riempita la vaschetta mettila nel congelatore per una ventina di minuti per dar modo ai cubetti di solidificarsi. 

Trascorso tale lasso di tempo, toglili dalla vaschetta ed inseriscili in un contenitore di vetro a chiusura ermetica, in modo da poter sempre essere pronti per l'uso.


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I cubetti inutilizzati possono essere messi di nuovo nel congelatore.

Per sfruttare al meglio le proprietà decongestionanti dei cubetti, poggiane uno o due sul piatto doccia, vicino allo scarico o in un punto in cui sciogliendosi non corri il rischio di scivolare: l'acqua calda li farà sciogliere disperdendone i vapori benefici.

Il vicks vaporub contiene sostanze che possono causare allergia o broncospasmo. Evita l'uso se non sei sicura di poterlo fare, e segui sempre le indicazioni descritte sul foglietto illustrativo del prodotto.

In caso di dubbi, chiedi consiglio al tuo medico di fiducia.

In caso di controindicazioni, su consiglio di un erborista, è possibile preparare cubetti decongestionanti usando sostanze balsamiche naturali o oli essenziali, allo stesso scopo.