Con i primi freddi tornano anche i tipici malanni invernali: in prima fila c’è sempre la tosse , perché gli sbalzi di temperatura portano facilmente all’irritazione delle mucose e quindi della gola.

Fai sempre attenzione a non confondere la tosse grassa con quella secca : anche se i sintomi sono simili, le cure sono differenti. La tosse grassa deve essere trattata con farmaci e rimedi mucolitici o fluidificanti; quella secca invece richiede degli antinfiammatori.

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La gola irritata e infiammata è molto fastidiosa, e uno dei modi migliori per curarla è lo sciroppo . In commercio ce ne sono tanti: spesso però hanno un sapore dolciastro sgradevole , senza contare che costano anche abbastanza senza assicurare sempre il risultato sperato.

Oggi allora ti vogliamo dare la ricetta per un ottimo sciroppo fai-da-te . Il suo sapore è ottimo, è composto solo di ingredienti naturali, costa poco e la sua efficacia è garantita!

Ti abbiamo incuriosito? Ecco la ricetta di questo sciroppo : se ti ammali di tosse secca preparalo e poi assumine un cucchiaio al giorno (un cucchiaino per i bambini) in purezza o diluito in acqua. Vedrai che la tosse sparirà in un battibaleno!

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SCIROPPO NATURALE LENITIVO PER LA TOSSE SECCA

INGREDIENTI

  • 15 grammi di radice di liquirizia
  • 15 grammi di altea officinale
  • 5 grammi di menta piperita
  • 5 grammi di salvia
  • 170 grammi di miele
  • 2 grammi di estratto di menta
  • 500 ml di acqua

Puoi trovare la maggior parte di questi ingredienti in qualunque erboristeria . Ecco come devi procedere.

Metti l’acqua sul fuoco su un pentolino e portala ad ebollizione . Metti al suo interno le erbe, non importa che siano triturate troppo finemente.

Lascia che l’acqua sobbollisca lentamente per tre quarti d’ora circa. Filtra, aggiungi il miele e l’estratto di menta e poi fai freddare. Metti il tutto in una bottiglia di vetro scuro.

Perchè questo sciroppo è tanto efficace contro la tosse secca? Il motivo è da ricercare nei principi dei suoi vari ingredienti:

  • la liquirizia è un potente antibatterico capace di rafforzare il sistema immunitario; ne deve usare con parsimonia solo chi soffre di pressione alta;
  • l’ altea ha il potere di calmare le infiammazioni  e di lenire le infezioni batteriche;
  • la menta piperita non solo ha un effetto balsamico sulla tosse, ma favorisce l’amalgama di tutte le altre erbe
  • la salvia ha proprietà antisettiche e astringenti ;
  • il miele è emolliente, lenitivo e antibatterico;
  • l’estratto di menta favorisce la conservazione del preparato.

Per quest’inverno, conosci il tuo più potente alleato contro la tosse secca: sperando però che tu non ne abbia bisogno!