Il grasso nelle braccia è un problema comune a molte donne. I cuscinetti di grasso nella zona del tricipite non sono facili da eliminare visto che i muscoli di quest'area sono poco coinvolti nelle attività quotidiane. Inoltre, con l'avanzare dell'età, il grasso tende proprio a depositarsi in questa zona e la pelle si rilassa, rendendo il braccio poco estetico alla vista.

Il primo consiglio per eliminare il grasso dalle braccia è quello di svolgere esercizi mirati per questa zona come piegamenti al muro, tricipiti su panca o flessioni. Poi, è necessario seguire un'alimentazione bilanciata povera di grassi. Esistono infine alcuni rimedi naturali per tonificare questa parte.

Sale marino : l'estate è alle porte, ma perché non anticipare i benefici del mare? Potete fare uno scrub con sale grosso marino. Questo è in grado di eliminare la stasi dei liquidi e di accelerare il flusso del sangue e la circolazione. Le vostre braccia saranno più toniche.

Albume dell'uovo : per idratare e tonificare la pelle, potete applicare l'albume dell'uovo sulla parte interessata come una maschera naturale. Lasciate agire per 20 minuti e poi risciacquate.

Miele : fate una maschera con il miele, i suoi antiossidanti riparano la pelle danneggiata e la idratano. Il miele riduce anche le rughe.

verde : bevete almeno 3 tazze di tè verde al giorno per depurare l'organismo e per trasformare le cellule grasse in energia utile per il corpo.

Olio di cocco : è un ingrediente naturale che idrata la pelle, la tonifica e la rassoda. Applicatelo più volte a settimana sulla zona interessata.

Limone : è una grande risorsa di vitamina C ed è proprio ciò di cui la vostra pelle ha bisogno. Il limone aiuta a produrre collagene che dà elasticità alla pelle. Applicate direttamente il succo dei limine sulle braccia, lasciate agire 10 minuti e risciacquate.

Inoltre...

Bere molta acqua : un'idratazione adeguata è importante per la salute del corpo e della pelle. Bere molta acqua aiuta a tonificare e a rimuovere le rughe nella pelle.

Limitare l'esposizione al sole : mai esagerare con l'abbronzatura, provoca rughe e fa afflosciare la pelle. In ogni caso esporsi al sole sempre con creme solari protettive.

Perdere peso in maniera graduale : quando perdete peso dovete date l'opportunità ai vostri muscoli di aumentare, altrimenti la pelle si affloscerà.