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Lo Sciroppo Fai–da–Te Contro la Tosse Secca

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Con i primi freddi tornano anche i tipici malanni invernali: in prima fila c’è sempre la tosse, perché gli sbalzi di temperatura portano facilmente all’irritazione delle mucose e quindi della gola.

Fai sempre attenzione a non confondere la tosse grassa con quella secca: anche se i sintomi sono simili, le cure sono differenti. La tosse grassa deve essere trattata con farmaci e rimedi mucolitici o fluidificanti; quella secca invece richiede degli antinfiammatori.

Fonte: theactivetimes.com

La gola irritata e infiammata è molto fastidiosa, e uno dei modi migliori per curarla è lo sciroppo. In commercio ce ne sono tanti: spesso però hanno un sapore dolciastro sgradevole, senza contare che costano anche abbastanza senza assicurare sempre il risultato sperato.

Oggi allora ti vogliamo dare la ricetta per un ottimo sciroppo fai-da-te. Il suo sapore è ottimo, è composto solo di ingredienti naturali, costa poco e la sua efficacia è garantita!

Ti abbiamo incuriosito? Ecco la ricetta di questo sciroppo: se ti ammali di tosse secca preparalo e poi assumine un cucchiaio al giorno (un cucchiaino per i bambini) in purezza o diluito in acqua. Vedrai che la tosse sparirà in un battibaleno!

Fonte: heherbalacademy.com


SCIROPPO NATURALE LENITIVO PER LA TOSSE SECCA


INGREDIENTI

  • 15 grammi di radice di liquirizia
  • 15 grammi di altea officinale
  • 5 grammi di menta piperita
  • 5 grammi di salvia
  • 170 grammi di miele
  • 2 grammi di estratto di menta
  • 500 ml di acqua

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Puoi trovare la maggior parte di questi ingredienti in qualunque erboristeria. Ecco come devi procedere.

Metti l’acqua sul fuoco su un pentolino e portala ad ebollizione. Metti al suo interno le erbe, non importa che siano triturate troppo finemente.

Lascia che l’acqua sobbollisca lentamente per tre quarti d’ora circa. Filtra, aggiungi il miele e l’estratto di menta e poi fai freddare. Metti il tutto in una bottiglia di vetro scuro.

Perchè questo sciroppo è tanto efficace contro la tosse secca? Il motivo è da ricercare nei principi dei suoi vari ingredienti:

  • la liquirizia è un potente antibatterico capace di rafforzare il sistema immunitario; ne deve usare con parsimonia solo chi soffre di pressione alta;
  • l’altea ha il potere di calmare le infiammazioni e di lenire le infezioni batteriche;
  • la menta piperita non solo ha un effetto balsamico sulla tosse, ma favorisce l’amalgama di tutte le altre erbe
  • la salvia ha proprietà antisettiche e astringenti;
  • il miele è emolliente, lenitivo e antibatterico;
  • l’estratto di menta favorisce la conservazione del preparato.

Per quest’inverno, conosci il tuo più potente alleato contro la tosse secca: sperando però che tu non ne abbia bisogno!

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